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世界无烟日
5月31日是世界无烟日，旨在提高人们对烟草危害的认识，促进戒烟和预防吸烟。吸烟是全球可预防死亡的主要原因之一，每年夺走数百万人的生命。
吸烟的危害
吸烟会对身体的各个器官和系统造成严重损害，包括：
二手烟的危害
二手烟是吸烟者呼出的烟雾和香烟末端燃烧产生的烟雾的混合物。二手烟对非吸烟者同样有害，会导致：
戒烟的好处
戒烟可以显着改善健康，包括：
禁止吸烟
禁止吸烟是保护自己和他人免受烟草危害的有效措施。禁止吸烟的场所包括：
如何戒烟
戒烟可能具有挑战性，但有许多资源可以帮助您：
拥抱健康
世界无烟日是一个提醒，拒绝烟草并拥抱健康生活方式的重要性。通过戒烟和避免二手烟，我们可以保护自己和他人免受烟草的致命后果。让我们共同努力创造一个无烟的世界，让每个人都能享受健康和充实的生活。
