珍爱生命远离烟草吸烟有害健康PPT相关推荐
吸烟是全球范围内可预防死亡的主要原因之一。烟草烟雾中含有超过 7,000 种化学物质，其中至少 69 种已知是致癌物。吸烟会损害身体的几乎所有器官，并增加患多种疾病的风险，包括：
吸烟不仅会损害吸烟者自己的健康，还会损害周围人的健康。二手烟雾会增加非吸烟者患肺癌、心脏病和中风的风险。
戒烟是改善健康状况和降低患严重疾病风险的最佳方法。戒烟后，身体会立即开始修复过程。戒烟 20 分钟后，心率和血压就会开始下降。戒烟 12 小时后，一氧化碳水平就会降至正常水平。戒烟 2 周后，肺功能就会开始改善。戒烟 1 年后，患心脏病的风险就会减半。戒烟 5 年后，患肺癌的风险就会降低一半。
戒烟可能具有挑战性，但有许多资源可以帮助您。谈论您的医生、加入戒烟小组或使用尼古丁替代疗法。戒烟是您能为自己和家人做的最重要的事情之一。
吸烟会损害身体的几乎所有器官。以下是吸烟对身体的一些影响：
戒烟是改善健康状况和降低患严重疾病风险的最佳方法。戒烟后，身体会立即开始修复过程。以下是戒烟的一些好处：
戒烟可能具有挑战性，但有许多资源可以帮助您。谈论您的医生、加入戒烟小组或使用尼古丁替代疗法。戒烟是您能为自己和家人做的最重要的事情之一。
