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青少年时期是人生中一个重要的阶段，也是心理健康发展的重要时期。在这个阶段，青少年面临着来自学业、人际关系、家庭等方面的压力，容易出现心理健康问题。因此，加强青少年心理健康教育，帮助他们建立良好的心理素质，应对各种压力，促进身心健康发展至关重要。
心理健康教育是指通过各种途径和方法，向青少年传授心理健康知识，培养他们的心理健康意识，提高他们的心理健康素养，帮助他们形成健康的心理行为和生活方式。心理健康教育可以采取多种形式，如课堂教学、讲座、小组讨论、心理咨询等。
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第一部分：心理健康知识
第二部分：心理健康问题
第三部分：心理健康应对策略
第四部分：心理健康教育资源
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