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    请戴口罩，保护自己

    新型冠状病毒预防肺炎

    前言

    新型冠状病毒肺炎 (COVID-19) 是一种由新型冠状病毒引起的呼吸道疾病。它是一种高度传染性的疾病，可以通过呼吸道飞沫传播。为了保护自己和他人免受 COVID-19 的侵害，戴口罩至关重要。

    戴口罩的好处

    戴口罩可以提供以下好处：

    • 减少病毒传播：口罩可以阻挡呼吸道飞沫，从而减少病毒在空气中传播。
    • 保护自己：口罩可以防止病毒进入您的呼吸道，从而降低您感染 COVID-19 的风险。
    • 保护他人：如果您感染了 COVID-19，戴口罩可以防止您将病毒传播给他人。

    如何正确佩戴口罩

    为了确保口罩有效，请按照以下步骤正确佩戴：

    1. 选择一个适合您脸型的口罩。
    2. 将口罩放在脸上，覆盖您的鼻子和嘴巴。
    3. 将口罩的耳带或头带系紧。
    4. 确保口罩与您的脸部紧密贴合，没有缝隙。

    其他预防措施

    除了戴口罩外，还有其他预防措施可以帮助您避免感染 COVID-19：

    • 勤洗手：用肥皂和水彻底洗手至少 20 秒。
    • 保持社交距离：与他人保持至少 1.5 米的距离。
    • 避免触摸您的脸：病毒可以通过您的眼睛、鼻子和嘴巴进入您的身体。
    • 定期清洁和消毒表面：经常接触的表面，如门把手和台面，应定期清洁和消毒。

    结论

    戴口罩是保护自己和他人免受 COVID-19 侵害的重要措施。通过正确佩戴口罩并采取其他预防措施，我们可以帮助减缓病毒的传播并保护我们的社区。让我们共同努力，战胜 COVID-19。

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