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  • 新型冠状病毒肺炎预防知识手册
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    新型冠状病毒肺炎预防知识手册

    预防新型冠状病毒肺炎,守护健康

    新型冠状病毒肺炎(COVID-19)是一种由新型冠状病毒引起的呼吸道传染病,具有较强的传染性。为了有效预防和控制疫情,普及预防知识至关重要。

    勤洗手

    勤洗手是预防新型冠状病毒肺炎最有效的方法之一。使用肥皂和流动水至少洗手 20 秒,尤其是以下情况:

    • 接触公共物品或表面后
    • 咳嗽或打喷嚏后
    • 上厕所后
    • 进食前
    • 接触他人后

    佩戴口罩

    在公共场所或人员密集的地方,佩戴口罩可以有效阻挡病毒传播。选择符合标准的口罩,正确佩戴,覆盖口鼻。

    保持社交距离

    与他人保持至少 1 米的社交距离,避免近距离接触。减少不必要的聚会和活动,尽量通过电话或视频方式进行沟通。

    咳嗽礼仪

    咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘遮挡口鼻,避免飞沫传播。使用过的纸巾立即丢弃。

    注意个人卫生

    保持个人卫生,勤洗澡、勤换衣。避免用手触摸口、鼻、眼。

    加强通风

    保持室内通风良好,定期开窗换气。避免长时间处于密闭空间。

    避免接触野生动物

    新型冠状病毒肺炎可能起源于野生动物,因此避免接触野生动物,尤其是蝙蝠。

    及时就医

    如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,及时就医。主动告知医生旅行史和接触史,配合医生进行检查和治疗。

    接种疫苗

    接种新型冠状病毒肺炎疫苗是预防感染的有效手段。根据国家规定,符合条件的人群应积极接种疫苗。

    心理健康

    疫情期间,保持心理健康也很重要。关注积极信息,避免过度焦虑和恐慌。如有需要,寻求专业心理咨询。

    共同抗疫

    预防新型冠状病毒肺炎是一项全民行动,需要每个人积极参与。遵守防疫规定,做好个人防护,共同筑牢疫情防控防线。

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