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白露是二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第二个节气。白露节气一般在每年公历的9月7日或8日，此时太阳到达黄经165度。
白露节气期间，我国大部分地区气温逐渐下降，早晚温差较大。此时，空气中的水汽凝结成露珠，附着在草木叶子上，故称“白露”。白露节气也是我国南方地区双季稻收割的季节。
白露节气养生应以润肺益气为主。此时，可多吃一些滋阴润肺的食物，如百合、银耳、莲藕等。同时，也要注意保暖，避免受凉感冒。
在我国传统文化中，白露节气有着丰富的文化习俗。例如，在一些地区有“白露打核桃”的习俗，认为白露节气前后打下的核桃品质最佳。此外，白露节气也是祭祀先祖的传统节日，人们会前往墓地祭拜祖先，祈求保佑。
白露节气也激发了历代文人墨客的创作灵感，留下了许多脍炙人口的诗词歌赋。例如，唐代诗人白居易的《白露》诗：“白露团甘菊，秋风入青苔。远村犬吠夕，幽寺钟鸣哀。”
白露节气不仅是传统文化中的重要节日，在现代社会也具有重要的意义。白露节气提醒人们秋季已经到来，要做好防寒保暖措施，同时也要注意养生保健。此外，白露节气也是一个收获的季节，人们可以享受丰收的喜悦，为即将到来的冬季做好准备。
总之，白露节气是一个充满诗情画意的节气，它不仅有着丰富的文化内涵，也具有重要的养生保健意义。在白露节气到来之际，让我们感受秋意的渐浓，享受收获的喜悦，并做好准备迎接即将到来的冬季。
