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一、什么是高血压？
高血压是指动脉血压持续高于正常水平。正常成年人的血压范围为收缩压（高压）<140 mmHg，舒张压（低压）<90 mmHg。当收缩压≥140 mmHg，或舒张压≥90 mmHg时，即为高血压。
二、高血压的危害
高血压是心脑血管疾病的主要危险因素，可导致：
三、高血压的症状
大多数高血压患者早期无明显症状，随着血压升高，可能出现：
四、高血压的预防
预防高血压，应从以下方面入手：
五、高血压的治疗
高血压的治疗包括：
六、高血压患者的注意事项
高血压患者应注意：
七、高血压的科普宣传
提高公众对高血压的认识和重视，是预防和控制高血压的关键。可以通过以下途径进行科普宣传：
通过广泛的科普宣传，让更多人了解高血压的危害、预防和治疗措施，从而有效降低高血压的发病率和死亡率。
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