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艾灸是中国传统医学中的一种重要疗法，其历史悠久，可以追溯到春秋战国时期。相传，扁鹊在行医时，曾用艾灸治疗过许多疑难杂症，取得了良好的效果。此后，艾灸逐渐成为中医养生保健的重要手段，流传至今。
艾灸的原理是通过燃烧艾草，产生的热力刺激人体特定穴位，从而达到疏通经络、调和气血、扶正祛邪的目的。艾草是一种药用植物，其叶片中含有丰富的挥发油、黄酮类化合物等活性成分，这些成分具有抗炎、镇痛、抗菌等多种药理作用。
艾灸具有广泛的功效，主要包括：
艾灸虽然是一种安全有效的养生保健方法，但也有需要注意的事项：
艾灸是一种古老而有效的养生保健方法，具有温经散寒、活血化瘀、调和气血、扶正祛邪等多种功效。在日常生活中，适当进行艾灸，可以帮助我们增强体质、预防疾病、提高生活质量。
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